191129 JUVISY LOZERE

Description

Vendredi 29 Novembre 2019: TG11 du Juvisy (RER D) à la Lozère (RER B)

Journée de préparation à la Marche au long cours de Juvisy à Lozère

Randonnée de Préparation accompagné par un professionnel expérimenté de la marche au long cours.

Vous projetez de faire une longue marche de plusieurs semaines (Compostelle, Rome, Mont Saint Michel, La Sainte Baume ou autres…). Vous voulez vous préparer physiquement, mentalement et techniquement.

Le « Trèfle de la Garenne » est un programme hivernal autour de Paris conçu spécialement pour que vous soyez prêt avant de partir au printemps.

Fort de son expérience de la marche au long cours, l’accompagnateur certifié professionnel, vous donnera les techniques de marche, de respiration, d’hydratation, d’orientation, de récupération, mais aussi conseils adaptés à votre projet concernant l’équipement, l’alimentation et la préparation du voyage.

Un tracé itinérant et des distances étudiées pour une mise en situation de marche au long cours.

Tous les parcours proposés ont été  reconnus et privilégient les chemins pédestres et passages sécurisés. Ils évitent au maximum les voies de circulation automobile. L’accompagnateur ne manquera pas de rappeler les consignes de sécurité chaque fois que cela sera nécessaire.

Pour vous faire découvrir une grande variété de terrain, de type de chemin et situation, et surtout aller à la découverte de lieux toujours différents. 24 journées (529 km) en 3 boucles itinérantes de gare à gare. Une occasion de découvrir le Grand Paris et l’Ile de France (un très riche patrimoine architectural et naturel en suivant des voies jacquaires, des chemins balisés ou autres reconnus par l’accompagnateur.

Limité à 15 personnes, ces randonnées sont aussi l’occasion d’échanges entre les participants, de rencontrer des personnes partagent le même type de projet, et la possibilité, s’ils le souhaitent, pourquoi pas, de partir ensemble.

Cette randonnée est une des 8 qui constituent la boucle Seine et Marne du Trèfle de la Garenne.

Bords de l’Yvette – Chemin de la Boële – Longjumeau – Pont des Templiers – Epinay sur Orge – Bords de l’Orge – Parc et Château de Morsang – Pont des Belles Fontaines – Juvisy sur Orge.

Départ de la gare de Juvisy sur Orge en direction du Parc puis des Pont des Belles Fontaines. Longer les Bords de l’Orge jusqu’au Parc et Château de Morsang. Continuer les bords de l’Orge jusqu’à Epinay sur Orge. Montée au Parc des Templiers et redescendre sur Longjumeau en passant par le Pont des Templiers. Suivre ensuite le chemin de la Boële et les Bords de l’Yvette jusqu’à Palaiseau et remonter sur la gare de Lozère notre lieu d’arrivée.

Journée de 6 heures de marche effective (durée recommandée d’une journée en marche au long cours) pour personnes en bonne santé pratiquant régulièrement une activité physique.

Important: Sécurité et Météo.

Pour des raisons de sécurité inhérentes aux activités de Pleine Nature, si les conditions météorologiques, les aptitudes du groupe ou tout cas de force majeure ne permettaient pas de réaliser le parcours initial, le guide pourra décider de modifier le programme proposé. Le guide est le seul à pouvoir juger de ces éventualités et ce, sans préavis.