Création, Organisation et Animation de Voyages à Pieds

191203 SAINT-MARD VERT-GALANT

9,95

Randonnée de préparation à la Marche au long cours avec Accompagnateur expérimenté

de la gare de Danmartin-Juilly-Saint Mard* à la gare de Vert Galant* (23,4 km)

Mardi 3 Décembre 2019

Clôture des inscriptions le lundi 2 Décembre à 12h

Promo: 7,95€ si inscription avant le Mardi 26 Novembre s à 8h30

Points de Rendez-vous: Porte de Clichy (8h30) ou Quai Gare du Nord (8h50)

Echange/Confirmation du Rendez vous exact par SMS/mail la veille avant 20h

Prévoir son Pique-Nique pour la pause déjeuner. 

*Prévoir votre titre de transport pour l’Aller (Zone tarifaire Mobilité Ile de France n°5) et le Retour (Zone tarifaire Mobilité Ile de France n°4)

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Description

Mardi 3 Décembre 2019: TG23 de la gare de Danmartin-Juilly-Saint-Mard (Transilien K) à Vert Galant (RER B)

Journée de préparation à la Marche au long cours de Saint-Mard à Vert Galant

Randonnée de Préparation accompagnée par un professionnel expérimenté de la marche au long cours.

Vous projetez de faire une longue marche de plusieurs semaines (Compostelle, Rome, Mont Saint Michel, La Sainte Baume ou autres…). Vous voulez vous préparer physiquement, mentalement et techniquement.

Le « Trèfle de la Garenne » est un programme hivernal autour de Paris conçu spécialement pour que vous soyez prêt avant de partir au printemps.

Fort de son expérience de la marche au long cours, l’accompagnateur certifié professionnel, vous donnera les techniques de marche, de respiration, d’hydratation, d’orientation, de récupération, mais aussi conseils adaptés à votre projet concernant l’équipement, l’alimentation et la préparation du voyage.

Un tracé itinérant et des distances étudiées pour une mise en situation de marche au long cours.

Tous les parcours proposés ont été  reconnus et privilégient les chemins pédestres et passages sécurisés. Ils évitent au maximum les voies de circulation automobile. L’accompagnateur ne manquera pas de rappeler les consignes de sécurité chaque fois que cela sera nécessaire.

Pour vous faire découvrir une grande variété de terrain, de type de chemin et situation, et surtout aller à la découverte de lieux toujours différents. 24 journées (529 km) en 3 boucles itinérantes de gare à gare. Une occasion de découvrir le Grand Paris et l’Ile de France (un très riche patrimoine architectural et naturel en suivant des voies jacquaires, des chemins balisés ou autres reconnus par l’accompagnateur.

Limité à 15 personnes, ces randonnées sont aussi l’occasion d’échanges entre les participants, de rencontrer des personnes partagent le même type de projet, et la possibilité, s’ils le souhaitent, pourquoi pas, de partir ensemble.

Cette randonnée est une des 8 qui constituent la boucle Ile de France du Trèfle de la Garenne.

Départ de la gare de Danmartin_Juilly-Saint Mard vers la forêt domaniale de Montgé. Traversée du Bois de l’Oratoire jusqu’au collège de Juilly. Du Château de Nantouillet suivre les bords de la Beuvronne jusqu’à Gressy. Traversée du Bois de l’Ourcq et fin du parcours au bords du Canal de l’Ourcq jusqu’à la gare de Vert Galand.

Journée de 6 heures de marche effective (durée recommandée d’une journée en marche au long cours) pour personnes en bonne santé pratiquant régulièrement une activité physique.

Important: Sécurité et Météo.

Pour des raisons de sécurité inhérentes aux activités de Pleine Nature, si les conditions météorologiques, les aptitudes du groupe ou tout cas de force majeure ne permettaient pas de réaliser le parcours initial, le guide pourra décider de modifier le programme proposé. Le guide est le seul à pouvoir juger de ces éventualités et ce, sans préavis.

 

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